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dota外围盘 - 睡觉时肚脐放点它,整晚护肾、活血、祛湿!睡眠好了,肚子小了!

2020-01-11 18:00:39 阅读量:3400

dota外围盘 - 睡觉时肚脐放点它,整晚护肾、活血、祛湿!睡眠好了,肚子小了!

dota外围盘,专家告诉我们,肚脐为生命之根本,真阳在,人命在;真阳散,人既死。而怎么样才能很好的固阳气呢?我们从小到大,睡觉的时候,老人都要求我们盖上肚子,盖上肚脐,难道仅仅是因为怕我们着凉吗?

从肚脐看寿命长短

肚脐被称为人体通往先天健康的大门。今天专家教你通过看肚脐来看你的先天长寿基因。

肚脐看长寿基因

专家告诉我们,好的肚脐大、圆、深,说明先天很足。中国人的肚脐的直径一般是0.8—2厘米。

肚脐大:肾气足;肚脐圆:脾胃气足;肚脐深:心气足

“脐大容李者,寿相也。”是《诊病奇侅》中对于寿相肚脐的形容,肚脐大、圆、深,饱满到可容下一个李子,代表了您有丰厚的长寿资本。

肚脐看健康

中医认为肚脐内通五脏六腑,可以成为治疗或养生的所在。用手指按压肚脐的不同部位,如果感觉到疼痛,说明你相应的脏腑出现问题了!

按压肚脐正中间疼痛——脾

脾不好容易感到疲劳,吃完饭感觉不消化、腹胀,有时会觉得头脑不清晰;

按压肚脐下方边缘疼痛——肾虚

同时还可能伴有腰膝酸软无力、爱忘事、脱发等症状;

按压肚脐上方边缘疼痛——心

同时还可能伴有睡不好觉、易烦躁、情绪低落等症状;

按压肚脐左侧边缘疼痛——肝

平时可能会爱发火、好生气;

按压肚脐右侧边缘疼痛——肺

老慢支患者、外邪入肺引起的感冒等,会在这个区域有所反映。

肚脐看肠胃

不同的肚脐形状代表了你可能有的便秘或者腹泻问题。对此专家也教了不同的解决方案。

传统古方,脐贴、艾灸养生

为什么睡觉要盖上肚脐呢?真的是因为怕着凉吗?黄医师告诉我们,睡觉时阳气进入体内,体表阳气不足,防御功能较弱,寒邪、湿邪容易通过肚脐入侵,从而引起腹泻、呕吐。因此,睡觉的时候一定要把肚脐盖上!

温养肚脐,可以很好地养元气、固肾气。

遵循古人脐疗养生的经验,养生堂专家教了两个大家在家就能自己做的脐疗法。赶紧来学一下吧~

脐贴法

王医师有一个朋友的3岁的小孩经常肚子疼、肚子凉、肚子硬、拘挛、大便不成形。平时吃饭也不太好,比一般的小孩都要消瘦。王医师利用家里已有的香料,开了一个简单的小方子。

脐贴法

材料:肉桂、丁香、大料、花椒

做法:

1、将食材用破壁机打成粉末。

2、脐窝擦干净之后,放入粉末(填一半多即可),用创可贴或者纱布贴上。

3、晚上睡觉前贴,第二天早上取下即可。

4、脾胃虚弱,肚凉的人贴一个星期左右。

方解:肉桂、丁香、花椒、大料都是辛温或辛热的食材。打碎后贴肚脐,温热的药性通过皮肤进入到人体内,起到温补脾胃的功效。

王医师告诉我们,脐窝是中医的一个穴位,连肝经。贴脐贴有助于调理脾胃,治疗脾胃虚寒,还有减肥、减肚子的作用。

艾灸法

古人非常重视肚脐,养生鼻祖彭祖活了130岁,靠的就是用艾条在肚脐上进行艾灸养生,得以长寿。药王孙思邈也十分注重艾灸,重点用艾条熏肚脐养生,活了102岁。

脐灸法主治男子下元虚损,遗精腰软。女子月信不调、赤白带下、子宫寒冷。

有助治疗老年人腰酸,以及中年肾气不足或者宫寒导致的无子不孕。

黄医师告诉我们,用艾条艾灸肚脐,也就是神阙穴,能升清降浊。吸收物质运送到全身的同时,还能排除肠胃废弃物。

艾灸法

材料:艾条

做法:

1、艾条点燃,将食指和中指放在肚脐两边感受温度。肚脐对温度不敏感,要避免烫伤。

2、艾条垂直对着肚脐直接熏。

3、便秘的人群熏10分钟有助排便;腹泻的人熏半个小时有助止泻。

脾气不足容易腹泻,肠胃浊气不除容易便秘。而一根艾条同时解决了两个问题。按照专家的方法,便秘熏10分钟,腹泻熏半小时,有效调理脾胃。